Qui n’est pas sorti un soir et a bu une bière ou un verre de vin (ou deux) pour se réveiller le lendemain matin avec sa bouche sèche et pâteuse et sa langue comme un chaussure? Pourquoi l’alcool cause-t-il de sécheresse buccale?
70% de la population consomme régulièrement de l’alcool. Nous connaissons tous les effets négatifs de l’alcool sur notre santé générale. Une consommation excessive d’alcool peut causer des problèmes digestifs, cardiovasculaires ou neurologiques. Les gros buveurs sont jusqu’à 30 fois plus susceptibles de développer un cancer de la bouche. Néanmoins, une consommation modérée d’alcool peut également avoir des conséquences sur l’organisme comme, par exemple, la sécheresse de la bouche.
Après avoir bu de l’alcool, même en quantité modérée, il est tres courant d’avoir la bouche plus sèche que d’habitude. Cela arrive à tout le monde, même aux personnes sans problèmes de xérostomie. Dans le cas des personnes atteintes de xérostomie, la consommation d’alcool aggrave le problème de sécheresse buccale et les problèmes liés à la bouche sèche.
Pourquoi l’alcool cause-t-il une sécheresse de la bouche?
L’alcool a des effets diurétiques
L’alcool a un effet diurétique sur l’organisme. Cela, bien que semble très évident, signifie que la consommation d’alcool augmente l’envie d’uriner et peut entraîner une déshydratation généralisée qui affecte tout le corps et par conséquent à la bouche.
Si vous buvez de l’alcool pendant une longue période, la déshydratation durera plus longtemps et la sensation de bouche sèche sera plus grande.
L’alcool est une substance irritante
Lorsque nous buvons de l’alcool, la bouche est la partie du corps que entre en premier en contact avec l’alcool juste au moment où il est à sa concentration maximale et sans avoir être métabolisé. L’alcool irrite la muqueuse de la bouche.
La consommation excessive et continue d’alcool peut également provoquer une atrophie des glandes salivaires et, par conséquent, la diminution du flux salivaire. L’abus d’alcool provoque aussi une inflammation des glandes parotides qui les amène à produire une salive plus collante et plus épaisse. Cela peut occasionner des blocages dans les conduits des glandes.
L’alcool affecte le système nerveux
L’alcool affecte le système nerveux autonome (SNA) qui régule les processus vitaux involontaires de presque tous les organes et contrôle les actions des vaisseaux sanguines, des muscles ou l’activité de certaines glandes comme les glandes salivaires.
Le SNA est toujours actif, indépendamment que nous soyons endormis ou éveillés, et il contrôle des processus tels que la respiration, la fréquence cardiaque, le clignement des yeux, la digestion, la circulation sanguine, les processus hormonaux ou la salivation, entre autres.
Le système nerveux autonome se subdivisé en le système sympathique qui fonctionne comme un accélérateur du corps, et le système parasympathique (décélérateur) et les deux maintiennent le corps en equilibre.
Dans le cas de la salivation, le système nerveux parasymphatique stimule la sécrétion de la salive et le sympathique l’inhibe.
L’alcool est toxique pour le système nerveux et il altère le fonctionnement du SNA, provoquant la vasoconstriction des glandes parotides et réduisant ainsi la sécrétion de la salive. C’est la raison principale pour laquelle la consommation d’alcool provoque la sécheresse de la bouche.
De plus, l’abus continu de la consommation d’alcool peut provoquer une dégénérescence irréparable des nerfs autonomes qui régulent le fonctionnement des glandes salivaires.
Quelques conseils pour soulager la bouche sèche si vous prenez un verre
Si vous souffrez de bouche sèche, il est conseillé d’éviter les boissons alcooliques. Mais voici quelques conseils pour minimiser l’effet de bouche sèche si vous avez envie de prendre un verre.
- Limitez votre consommation d’alcool. Plus vous buvez d’alcool pire sera votre bouche sèche.
- Alternez la consommation d’alcool et d’eau pour équilibrer l’effet diurétique.
- Utilisez du dentifrice et des rinçages/bains de bouche spécifiques pour la bouche sèche pour soulager la sécheresse buccale après avoir bu de l’alcool.
- Utilisez des Xylimelts ou des gels hydratants avant de dormir pour pouvoir dormir plus confortablement et améliorer l’état des muqueuses de la bouche.
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